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三七是地道中药材，三七对于血液方面的疾病有很好的治疗和预防作用，三七被称之为“血管的清道夫”，服用三七粉对促进血液、血管的健康有很好的帮助。另外三七对美肤祛斑调理亚健康都有突出的作用。那么三七这么好，很多人想买，但又想知道这些问题。

三七粉能长期服用吗？

服用三七粉的最佳时间？

三七粉长期服用会不会有副作用？

1、三七粉能长期服用吗？

在古代，三七是贵族的长生不老药，尤其是外伤及血症“圣药”；在云南文山，几百年来，三七是一种男男女女、一家老小日常服用的“神草”；在日本，人们把三七作为健康食品、健康增进补给品食用；当今，专家提倡三七可作为健康食品，长期食用。

2、服用三七的最佳时间？

建议每天早晨吃过早餐吃一次，晚上饭前或饭后吃一次。

每次控制在5克内，一天不超过10克。

3、三七粉长期服用会不会有副作用？

三七粉适量的长期服用没有副作用，这已经被证实，三七粉可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。

服用三七粉的注意事项

对于三七粉来说，本身是没有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意一下几点就可以了：

1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。

2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。

4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，根据个人情况使用，一般保健都是生吃。

5、三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

4、三七对防治慢性疾病的10种用法用量

1、防治冠心病

生三七粉1克、丹参粉2克，每日2次，开水送服。

2、防治高血压

生三七粉1克、天麻粉2克，每日2次，开水送服。

3、防治高脂血症、肥胖者

生三七粉1克，决明子粉、荷叶粉、山楂粉各2克，每日2次，开水送服。

4、防治肺心病

生三七粉、川贝粉各1克，每日2次，开水送服。

5、防治脑梗塞、高粘血症

生三七粉2克，每日2次，开水送服。

6、防治糖尿病

三七粉1克，石斛粉2克，葛根粉5克，每日2次，开水送服。

7、防治气虚血瘀

三七粉1克、黄芪粉5克，每日2次，开水送服。

8、防治气阴亏虚、瘀血阻络者

三七粉1克、西洋参2克，每日2次，开水送服。

9、防老抗衰

三七粉2克，灵芝粉、西洋参粉、桑椹子粉、枸杞粉、黑芝麻粉、核桃粉各2克，每日1次，开水送服。

10、痛风、骨质疏松症

生三七粉适量加醋调敷痛处。