时值春夏之交，天气忽冷忽热，气温变化大，孩子比较容易感冒咳嗽。更糟糕的是，这会孩子感冒发烧才刚好，咳嗽后脚就跟上了，令宝妈宝爸揪心不已。

看着孩子咳红了脸，咳出一身汗，饭吃不好，觉睡不安稳，一直反反复复，身为父母真恨不得替孩子受这一份罪。

关于孩子咳嗽，作为家长需要了解些什么？

咳嗽是如何产生的？

我们都知道咳嗽常与肺有关，却不清楚为什么会咳嗽？中医认为，肺主气司呼吸，即一方面，肺负责吸入清气，呼出浊气，来进行身体气机的交换，这要靠肺的宣发和肃降功能完成；另一方面，肺吸入的清气，会肃降深达到肾，被肾所吸纳。

肺主皮毛（皮毛，即简单理解为我们的表皮肤），是因为肺主气，主管着全身皮毛的正常开合，通过皮毛来宣散肺气，调节呼吸。如果是外界的风、寒、暑、湿、燥、火六种淫邪侵入皮毛的话，第一个遭罪的就是肺。

因肺主肃降，即肺气要往下走，当被寒邪侵袭后，肃降功能失调、肺络壅阻，导致肺气不能正常往下走，就会出现肺气上逆，那咳嗽就来了。同时，肺通过皮毛开合、宣发的功能也失调，进一步导致了痰液的滋生，这就是为什么咳嗽的时候伴有咳痰的原因了。

咳嗽分寒热

明白了咳嗽产生的原因，只是调理咳嗽的开始。在中医看来，咳嗽分外感咳嗽和内伤咳嗽，前者多为邪气盛而身体正气未虚，多为急症，治宜疏散外邪，宣通肺气，邪去则正安；后者多为久病，虚实夹杂，需要进一步辨明由哪个脏器累及，随症状而治，如《内经·咳论篇》所云“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。

孩子多为外感咳嗽，主要是风寒咳嗽和风热咳嗽，家长通过一些简单的症状表现判断外感咳嗽，能迅速掐灭其蔓延之势。

风寒咳嗽主要表现为：鼻塞伴有流清鼻涕，咳痰白色清稀，怕冷不出汗，或有发热头痛，舌苔薄白，尤其是晚上较为严重，咳得多。

风热咳嗽多为发热，口渴，咽喉疼痛，咳痰粘稠黄色，或伴有头痛，出微汗，舌苔偏黄或无苔，舌质红，并且在白天咳嗽较为厉害。

为何总是我家孩子咳嗽？

孩子总是患外感，容易感冒咳嗽，说明他的正气不足，简单理解为脾肺不足。中医五行认为，脾胃属土，肺属金，脾土生肺金，当脾气不足的时候，就无力生发肺气，肺气不足自然也就无法抵抗外邪入侵了。

用通俗点的话来讲，就是消化系统出了问题，不能正常吸收营养物质，也就不能正常为身体输送更多的养分，特别是呼吸系统得不到养分的供养，免疫力自然就低下，导致外部致病微生物更容易入侵。

所以，除了要及时帮助肺脏清除外邪的同时，补养脾胃扶足正气也是必不可少的。

咳嗽调理方

这些调理方适用于咳嗽初起之时，因为孩子为“稚阴稚阳”之体，身体状况变化非常快，需要父母抓住机会进行干预。

风寒咳嗽用烤橘子+紫苏水

烤橘子具体做法：挑选到比较好的橘子，放在炉灶上来回翻动烤，一面烤黑了，就马上翻到另一面烤，直到全部刚刚烤黑即可。烤橘子放温，剥橘子皮，吃橘子肉。一般每天吃两次，每次吃一到两个即可。中医认为，橘子肉甘酸、性温，入肺、胃经，橘皮在烤的时候，使得橘肉带有橘皮宣肺散寒的药性。这样调理寒性咳嗽，小朋友比较容易接受，而且方法比较平和。

此时，还可以用5~10克紫苏叶熬水，用紫苏水趁热给孩子泡脚，让身体暖起来，有助于帮助身体清除寒邪。

风热咳嗽用川贝炖雪梨

川贝其实就是川贝母，其味苦、甘，性微寒，归肺、心经，有清热润肺、化痰止咳等功效，加上雪梨和冰糖共蒸服，可以调理风热咳嗽。使用川贝粉3克，雪梨一个，把雪梨上端切开，挖去梨核，放入川贝粉，盖上，放入加有水的碗中；隔水蒸三十分钟，吃梨喝汤即可。

喝怀山水扶正气

当咳嗽好得差不多，没有如流鼻涕、咳痰等任何外感症状时，但还有一点残余咳嗽，这个时候就要调养脾胃了，喝怀山水就非常不错。山药性甘、平，有补脾养胃，生津益肺之效。在选取山药的时候尽量购买切割面是疙疙瘩瘩的怀山片，而非切割面雪白、光滑的，能更好发挥怀山补养之效。紫和堂已引进严格优选可溯源的精品怀山，欢迎到紫和堂各大门诊咨询购买。

养好脾胃，脾气充足，肺气才有力量正常宣发肃降，外邪才不容易侵袭，孩子身体才能远离疾病。