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冬春季节，脸色发黄，早起没精神

白天容易犯困，还经常手脚发凉

这得小心，很可能是身体里有湿气！ 

别小看了湿气，身体里的湿气不除寒气入侵

时间久了脸部毛孔粗大、眼袋色斑明显

不仅样貌容易变丑，身体还容易上火

失眠头晕、口腔溃疡、便秘等问题都会接踵而来

严重者还可能引起脾胃，肝胆，肠道

泌尿及生殖系统等数十种疾病

所以，除湿很有必要

那该怎么办呢？

在中医看来，寒从脚下生

最好的活血驱寒方法，就是用艾草煮汤

通过泡脚让体内气血循环起来

泡脚时，艾草能活血通络

通过足底的三阴经、三阳经

一步步疏通全身脉络，将暖意扩散

同时还能刺激五脏六腑的反射区

帮助排出寒湿之气

今天小编推荐的这款艾绒石菖蒲泡脚包

选用了公认品质最佳的蕲春艾叶

加上去湿止痒石菖蒲

无需水煮，开水浸泡后即可，省时省力

泡着泡着，全身都暖了

用最好的艾草驱寒暖身 

现代人由于缺少运动

所以普遍都有寒气湿气过重

艾叶则能够很好的治疗这一情况

艾草有温通经络、活血驱寒的功效

泡脚时可以直接为身体注入阳气

逼出体内的寒气和湿气

热气腾腾的药汤中

艾草的温热药性充分发挥

能够使血管扩张，血液循环加快

向全身输送阳气

同时还能将病菌、寒湿一同带出

但是市面上能买到的艾草，大多是新艾

挥发油含量低，不适合煎汤泡浴

而且很多未经处理

枝叶零散，储藏不便

泡起来也收效甚微

小编有很长一段时间失眠

后来每天晚上坚持泡脚

现在失眠也慢慢少了

女性朋友的一些血瘀引起的疾病

能起到一定的辅助治疗作用

可以最大限度的发挥活血的功效

从内到外的调养身体
外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽

部分人群泡脚的时候，会感觉膝盖很凉

说明体内的寒湿正在被逼出体外

艾草泡脚特别适合脸色惨白、手脚冰凉

失眠头痛、患风湿的人群

坚持泡脚，可以明显感觉到体内升起的暖意 

气血通畅了，体寒、睡眠

关节等困扰都会迎刃而解

双脚泡在药汤里，能明显感觉到血流加快

暖意从每个毛孔进入身体，直达心扉

虽然泡的是脚，但全身都暖和了

甚至稍稍有点出汗

坚持泡了4次

小编手脚冰冷的体寒症状改善不少

泡完就能睡个好觉了