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骨质疏松是一种很常见的骨科疾病，是由很多种原因导致的。骨质疏松在50岁以上人群的发病率很高，这部分人群一般都缺乏充足的钙质补充导致骨质疏松的发生。其实，骨质疏松一般会有一些预警信号，大家可以提前注意病预防它的发生和发展。

这里有易患骨质疏松的10类情况，我们可以了解一下。

一，50岁以上人群，女性。50岁以上人群的钙质流失就已经很多了，他们发货所能骨折的风险也很大。女性在75岁以上人群，骨折的发病率最高。

二，女性月经不调或闭经。女性月经不调一般是是由于雌激素水平过低导致的，同时骨质疏松也是由这类因素导致的。

三，有骨质疏松的家族遗传史。如果家族中有人得过骨质疏松，或是有身高缩短，骨科疾病等问题，那么这类人群患上骨质疏松的可能性更大。

四，长期服药。尤其是长期服用甲状腺素和抗抑郁药，肾上腺皮质素类药物都会导致钙质流失，引发骨质疏松。

五，近期发生过骨折。有很多患者是在脚踝，胳膊骨折后发现骨质减少，有此类现象一定要及时去医院检查。

六，骨架小和偏瘦的人群。骨架小的人更容易患上骨质疏松症，因此要注意多吃含钙量丰富的食物。

七，吸烟。经常吸烟的人会很容易患上骨质疏松。

八，饮酒过量。每天饮酒过量的人体内的钙流失会加快。

九，不喝牛奶的人。牛奶是补钙的好食物，应该经常饮用牛奶及时补充钙质。

十，厌食症患者。这类人群一定要及时治疗好，恢复正常的饮食。

骨质疏松对人们正常的生活和工作造成了不小的影响，因此我们在日常生活中一定要注意预防骨质疏松的发生。要积极参加户外活动，经常补充钙质，多喝牛奶，多吃富含维生素的食物。尤其是50岁以上那是人群要高度警惕骨质疏松的发生和发展。